In alle leeftijdsgroepen biedt yoga een basis voor een gezond leven en biedt het hulpmiddelen voor lichamelijke gezondheid, emotioneel evenwicht, cognitieve helderheid en sociale verbondenheid. Door de beoefening aan elke ontwikkelingsfase aan te passen, komt yoga tegemoet aan de veranderende

Rots & Water is een weerbaarheidsprogramma. Het is eind jaren negentig ontwikkeld door Freerk Ykema, een gymleraar in Schagen. Het programma onderscheidt zich van andere weerbaarheidsprogramma’s door zijn meervoudige doelstelling: ten eerste het verbeteren van zelfbeheersing, zelfreflectie en zelfvertrouwen. Ten tweede het ontwikkelen van positieve

VRIENDEN-programma Vrienden met jezelf. Versterkt veerkracht, zelfvertrouwen en groeimindset. Het VRIENDEN-programma: Een unieke training met bewezen effecten. Het is een training voor kinderen tussen de 5 en 12 jaar en jongeren tussen 13-17 jaar. Kinderen die verlegen of onzeker zijn,

Je geboorte in kaart Dat de geboorte van je kind een grote impact heeft is waarschijnlijk geen nieuws. Een grote impact op jou, als ouder, want je wordt in één keer (nog een keer) papa of mama. Je leven verandert,

Bij deze groepslessen ligt de nadruk op ontladen van energie, plezier ervaren, leren ontspannen en focussen en vooral doen en beleven!

Wat is Schateiland Expeditie? Schateiland Expeditie is een methode waarin de kinderen een schatkaart van hun binnenwereld ontwerpen. Want je eigen schateiland maken is een hele mooie manier om krachten, mogelijkheden, struikelblokken en oplossingen daarvoor in kaart brengen..! Voor kinderen